- Главная /
- Каталог /
- Турники для дома /
- Турник ERSPORT 7711A
Турник ERSPORT 7711A
- · Конструкция: ручки для хвата, мягкие подушки, регулировка по росту
- · Материал: сталь
- · Максимальная нагрузка: 130 кг
- · Размеры: 113x64x234 см
- · Длина: 113 см
- · Ширина: 64 см
- · Высота: 234 см
- · Вес: 45 кг
Особенности
Это уникальная экономичная и эргономичная конструкция для дома, поскольку включает в свою конструкцию сразу 6 спортивных снарядов. Верхняя часть конструкции, несущая в себе функциональную нагрузку настенного турника снабжена ручками для различных видов хвата (узкий, широкий). Нижняя часть конструкции представляет собой напольные брусья, которые отлично подходят для тренировок мышц груди и трицепса. Так же в нижней части есть тренажер для идеального пресса и упоры для отжиманий от пола. Достаточно многофункциональный, на нем можно прокачать все мышцы спины.
Турник находится в трех позициях: широкий хват, параллельный хват и узкий хват. Если мы подтягиваемся широким хватом, очень хорошо задействуется широчайшая мышца спины. Для того чтобы зайдействовать низ широчайших мышц спины, а также ромбовидные мышцы спины нужно выполнять подтягивание параллельным хватом либо узким хватом.
На скамье можно выполнять упражнения для пресса и различные жимовые упражнения с гантелями. Спандерами которые даются в подарок можно делать различные тяговые упражнения. Идеально подойдет для домашнего семейного использования. Позволяет выполнять интенсивные тренировки мышц пресса, груди, спины, рук. В комплекте спандеры(жгуты).
Купить в один клик
Бесплатная доставка
до вашего дома
Доступные цены
Видео обзоры для принятия решения о покупке
Гарантия качества на
всю продукцию
Видеообзор
Польза турника
Подтягивания являются базовым упражнением, так как в выполнение упражнения задействованы множество мышц. Основная нагрузка при подтягивании приходится на мышцы спины и рук. Турник также будет полезен для здоровья позвоночника, ведь висы на перекладине в расслабленном состояние уменьшают давление межпозвоночных дисков и способствуют формированию красивой и здоровой осанки.
Физические нагрузки со временем заменят вам лекарства. Решив проблему с гиподинамией, вы укрепите здоровье силовыми нагрузками. Даже простые подтягивания укрепляют защитные свойства организма, делают его выносливым. Чтобы укрепить иммунитет, очень важно заниматься по четко спланированному графику. Оптимальный режим – ежедневное выполнять упражнения в течение 5-8 минут в качестве утренней зарядки. И это даст гораздо больший эффект, чем разовая часовая тренировка в неделю.
Кроме различных подтягиваний и прочих упражнений, на турнике можно висеть, что позволяет снять напряжение с позвоночника. Поэтому люди, имеющие проблемы с осанкой должны висеть на турнике для того чтобы позвоночник и растягивал мышцы спины, путем их расслабления что поднимает настроение и улучшает внешний вид.
Ни одно лекарственное средство, ни одна биологически активная добавка и ни одна косметологическая процедура не дадут такого же эффекта, который дают регулярные физические нагрузки. Только постоянные занятия спортом помогут приостановить процессы старения в организме и, значит, сохранить здоровье и красоту.
Для сотрудников офиса сидячий образ работы становится главным врагом здоровья. Позвоночник целый день находится в неправильном положении. Как результат – мышцы постоянно напряжены. Они провоцируют спазмирование кровеносных сосудов, которые питают головной мозг. Кислородное голодание – причина ежедневных головных болей и постоянной усталости. Решить проблему поможет 2 минуты упражнений на турнике в день. Отличное решение: повесить турник в офисе и ходить не на перекур, а на выполнение виса на турнике.
Отзывы наших клиентов
Другие варианты
Лучше один раз увидеть!
Мы предлагаем лучшие на сегодня тренажеры для дома и предоставляем клиентам все возможности быть уверенными в покупке. Приглашаем посетить фирменный магазин и лично оценить качество тренажеров и всей продукции, проверить прочность и работу механизмов, а также получить помощь в выборе!
